Libro¿Estás hart@?

😫 ¿Te sientes debilitad@? ¿No te ves con fuerzas para continuar? La vida nos atropella y necesitamos una cambio urgente. La rutina diaria,  las tecnologías, redes sociales, el estrés laboral, son las principales causas de nuestra fatiga. ¡Necesitamos ayuda!
Por aquí os dejo una guía que os hará reflexionar y replantear vuestra existencia a través de estrategias y ejercicios constructivos.

✒️ Un libro de Rebecca Bow
@rebeccabow70

꧁ ¿Estás hart@? ꧂
Combatiendo el hartazgo en nuestra vida.

🔖 242 páginas.
💪#superaciónpersonal #autoestima #autoayuda #saludmental

Sinopsis 👇

¿Te sientes agotad@, desconectad@, atrapad@ en una rutina que parece no tener fin? En un mundo que exige más de lo que podemos dar, el hartazgo ha dejado de ser un estado ocasional para convertirse en una epidemia silenciosa que afecta a millones de personas. Pero, ¿y si este cansancio emocional y mental pudiera transformarse en una oportunidad para redescubrir quién eres y lo que realmente importa?

¿Estás hart@? es una guía reflexiva y profundamente personal que explora las causas del hartazgo en nuestra vida moderna: las presiones sociales, la desconexión tecnológica y la lucha por equilibrar nuestras necesidades con las demandas externas. A través de estrategias prácticas, ejercicios reveladores y una mirada honesta al impacto del agotamiento en nuestras emociones y relaciones, este libro te invita a dar un paso atrás y replantear tu camino.

No es solo un libro sobre identificar el problema, sino sobre cómo convertirlo en un catalizador para el cambio. Desde el poder de la gratitud hasta la búsqueda de un propósito auténtico, descubrirás herramientas para superar el vacío y la frustración, y construir una vida que no solo sobrevivas, sino que ames vivir.

¿Estás list@ para dejar de conformarte con menos de lo que mereces y empezar a escribir una nueva historia? Este es el primer paso hacia una transformación real.

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